Når du går i 4. klasse, vokser din krop stadig. Dine knogler bliver længere, du bliver højere, og du får større muskler. Nogle bliver måske lige så høje som deres forældre.

Det er vigtigt at være aktiv hver dag. Du skal helst bevæge dig i mindst 60 minutter om dagen.

I skal hjælpe hinanden med at nå det mål og komme med forslag til fysiske aktiviteter i skolen og i fritiden.