Det er svært helt præcist at sige, hvad seksualitet er. Seksualitet består fx både af lyst, kærlighed og identitet. Tidligere mente man, at seksualitet drejede sig om biologi, forstået som ens gener, og at det derfor var forudbestemt, at seksualitet handlede om at sikre artens videreførelse dvs. at få børn. I dag tænker vi seksualitet mere bredt og ved, at menneskers seksualitet kan forandre sig gennem livet. Der er ingen fast opskrift eller plan for ens seksualitet. Det er meget udbredt i vores samfund at opdele mennesker ud fra, om de er hetero-, homo- eller biseksuelle. Det kan være vanskeligt at inddele mennesker i kasser på den måde, da der er mange, der ikke ønsker at passe ind i én bestemt kasse. Nogle har den samme seksualitet gennem livet og er fx tiltrukket af det modsatte køn altid. Andre er homoseksuelle og tiltrukket af det samme køn som sig selv. Men mennesker kan også være tiltrukket både følelsesmæssigt og seksuelt af begge køn - og måske endda på samme tid. En vigtig pointe omkring seksualitet er, at du selv bestemmer over, hvad du har lyst til og vil med din seksualitet.