Har du tænkt over, hvad du får at spise til aftensmad?

Et dansk aftensmåltid er oftest sammensat af kød, salat/grøntsager og kartofler/ris/pasta/brød. Ved valg af råvarer og tilberedning kan måltidet varieres på mange måder. Det er med til at sikre, at kroppen får tilført de nødvendige kulhydrater, proteiner, fedtstoffer, mineraler og vitaminer.