Hvad vil det egentlig sige at leve sundt? Nogle vil sige, at man er sund når man spiser mange grøntsager og fisk, og dyrker masser af motion. Andre vil lægge vægt på, at sundhed handler om et godt familieliv og mange nære venner. De fleste ved at kosten har indflydelse på vores fysiske form. Men hvordan med livsglæden og livskvaliteten. - Bliver den også påvirket af, hvad vi spiser? Hvad lægger du og din familie vægt på i jeres livsstil?